Autor: Ronda Comunicación

Ronda Somontano.- ¿Tan problemático es permanecer mucho tiempo sentado? Ejercicio y Bienestar.- Al estar sentado más de una hora todas las articulaciones del cuerpo, pero especialmente el espinazo, se comprimen, de modo que toda persona, de cualquier edad, condición física y profesión, no tendría que estar sentada más de una hora, conduciendo, estudiando o trabajando. Conviene hacer pausas, al menos cada hora para  levantarse, caminar o estirarse durante unos breves minutos antes de sentarse de nuevo. De este modo se podría ajustar la postura cada vez que se vuelve a sentar, evitando desajustes y malformaciones dañinas. RS.- ¿Pero muchas personas…

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