Si no has practicado nunca paddle surf, seguramente no entiendes por qué está tan en auge. En realidad, las razones son muchas. En primer lugar, es una actividad perfecta para cualquier edad, únicamente hay que adaptarse al sitio donde se practica.
Actualmente se observan tablas por todos lados, en el mar, también en ríos e incluso en pantanos, esto es una señal de que el paddle surf está de moda. Además, está actividad de origen hawaiano es fácil de practicar.
Tal y como nos dice Marcos del blog Surfeamos.com:
“Cuando subas a una tabla de paddle surf y logres mantener el equilibrio te aseguramos que te enganchará.”
La actividad sigue estando en tendencia porque es ideal para realizar en familia durante la temporada de verano. Es posible ubicar a los peques de la casa en la parte delantera de la tabla para dar un paseo genial, mientras papá o mamá reman.
¿Te parece un buen plan? Lo que sigue en nuestro contenido son algunas otras razones para practicar esta actividad en verano:
Es un deporte para ejercitar la mente
Se ha comprobado a través de estudios que, quienes viven cerca del agua son más felices. Esta conclusión supone entonces que, practicar paddle surf de forma habitual puede ser una dosis positiva de ánimo.
Shilpika Gautam, quien ostenta el Récord Guinness Mundial por haber recorrido 2.641 kilómetros en 101 días en su tabla de paddle surf, agrega que la actividad lo ha puesto en contacto con una comunidad de colegas muy unida.
En este sentido, se conoce que socializar es muy importante para mantener una buena salud mental.
Es una forma de meditar en movimiento
Para mantenerte en pie sobre una tabla, necesitas estar concentrado. Eso te ayuda a aislar tu mente de cualquier preocupación, estrés o fuente de tensión, podrás centrar tu mente en el momento presente.
Quienes practican paddle surf coinciden en decir que la mente llega a un estado de relajación increíble. Solo tomas conciencia de las corrientes bajo tu tabla, las olas y el viento que acaricia tu cara. Es como una meditación en movimiento.
Para que la mente se relaje, recomiendan frenar un poco y dejarte llevar por el ritmo de la naturaleza. Así los pensamientos acelerados y todas tus preocupaciones se convierten en pura percepción consciente de toda la belleza natural que te rodea.
Es un deporte fácil de realizar
La idea es aprovechar el verano sin prisas, así que no te preocupes, si el equilibrio no es lo tuyo. Será más fácil aprender si logras mantener el equilibrio, pero es posible ir ganando de a poco, más estabilidad sobre la tabla.
Puedes comenzar a practicar paddle surf en una posición de rodillas, para ganar seguridad. En poco tiempo empezarás a cogerle el truco a la tabla y a tener la confianza para ponerte en pie y poder dirigirla.
Supone un entrenamiento completo
El paddle surf es una de las pocas actividades deportivas, cuya práctica implica el uso de varios grupos musculares. Por ejemplo, trabajas mucho el área abdominal, de hecho, es un estupendo ejercicio de pilates.
También fortalece los músculos ubicados en la parte baja de tu espalda, sobre todo los oblicuos, gracias a los giros de cintura y la extensión lumbar que se realizan al practicar este deporte.
Además, ejercitas brazos y piernas, en especial los músculos de tus muslos.
Disfrutas de la naturaleza
El deporte se practica en ríos, en embalses, en lagos o en el mar, es decir rodeado de naturaleza. Por ejemplo, en Londres, con la llegada del paddle surf, el Támesis cambió su rostro.
Ahora se observa como un lugar hermoso, donde se practica el deporte, el lugar perfecto para entrar en contacto con la naturaleza.
Actualmente, en todo el mundo, encuentras empresas que organizan cursos de paddle surf, es decir, no hay excusas para disfrutar de esta actividad, aunque seas un novato.