Para Francisco D’Agostino, la hipertensión arterial es considerada una situación de bastante riesgo en todos los órganos del cuerpo. Además, es capaz de ocasionar otras enfermedades cardiovasculares como la insuficiencia cardiaca. Por lo tanto, es sin duda, un aspecto con el que la población debe tener bastante cuidado.
En la actualidad, existe una gran cantidad de personas sufriendo de hipertensión arterial. Se debe a todos los malos hábitos que, sin saber, van aumentando la presión llegando a un punto sin retorno. Es ahí, donde se encuentra la necesidad de que todos conozcan la importancia de prevenir esta enfermedad.
Una condición silenciosa
Así como hay personas que presentan síntomas y llegan a un diagnóstico rápido, muchas otras no se enteran. Es decir que, es posible sufrir de hipertensión arterial y no tener el conocimiento de ello, ocasionando gran daño en el organismo. Más aún, si se trata de alguien que es parte de los factores que empeoran la condición.
Si la hipertensión incluso al ser detectada es un peligro, al trabajar de manera silenciosa es mucho más peligrosa. Por lo tanto, es importante que, sin necesidad de presentar algún síntoma realices chequeos cardiológicos rutinarios. Solo así como podrás conocer el estado de tu salud cardiovascular.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
A pesar de que la hipertensión arterial es afectada por aspectos genéticos, no siempre se debe a eso. Tiene más influencia en ella, el estilo de vida adoptado por las personas. Mientras más saludables sean tus hábitos, menores serán los riesgos de padecer hipertensión.
Quizás quieras conocer lo que puedes hacer para evitar la hipertensión arterial en tu vida. En ese sentido, se presentan algunas situaciones que deberás evitar por representar factores de riesgo:
- Dietas elevadas en grasa.
- Cigarrillos y tabaco.
- Más de 2,5mg de sodio al día.
- Poca o nula actividad física.
- Consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
Diagnóstico de la hipertensión arterial
Una recomendación a seguir es la de verificar tu presión arterial cada cierto tiempo. Es así como, incluso sin presentar síntomas, podrás conocer si presentas una elevada presión arterial. Cuando tengas 120-80 mmHg se tratará de una presión normal y no deberás preocuparte.
Sin embargo, si los valores rondan los 140-90 mmHg deberás poner atención, pues son valores hipertensivos. Claro, también es posible que tu presión arterial se encuentre en valores intermedios entre los normales y los elevados. Por ejemplo, puedes tener valores como 130-85 mmHg y será un indicativo de que debes mejorar tus hábitos.
Cambia tu estilo de vida
Al tener valores intermedios, está la posibilidad de retornar el daño causado. Son valores que reflejan una pre-hipertensión en la que aún es posible realizar algunos cambios. Claro, habrá casos en que no serán suficientes y dabas recurrir a la medicación.
Es entonces cuando tu cardiólogo se encargará de realizar las pruebas necesarias. Serán evaluaciones que le ofrecerán una mejor vista de tu condición hipertensiva. Le permitirán conocer la mejor opción de tratamiento según el nivel de daño cardiovascular.