Autor: José Luis Pano

Ronda Somontano.- ¿Es cierto que cuando más nos ejercitamos más nos comprimimos? Ejercicio y Bienestar.- Así es ciertamente. Todos los días las personas solemos acortarnos entre un centímetro y centímetro y medio debido a la columna de presión que tenemos sobre nuestras cabezas por efecto de la fuerza gravitatoria de la tierra, pero después de dormir las horas necesarias y de restaurarse convenientemente este acortamiento se recupera. Siempre que se hace ejercicio físico, sea intenso, medio o suave, este acortamiento de todas las articulaciones, pero muy especialmente del espinazo, aumenta. Por lo tanto, cuanto más nos ejercitamos más nos acortamos,…

Leer Más