La sexualidad es un aspecto muy importante de nuestra vida en pareja, pero muchas veces con el tiempo, sin darnos cuenta, la descuidamos y caemos en la monotonía. La rutina y el estrés de la vida diaria suele tener este efecto, por lo que, si queremos evitarlo, debemos generar de forma activa nuevos estímulos y experimentar con formas novedosas de disfrute.
El primer paso para una sexualidad sana y abierta es el autoconocimiento y la comunicación abierta con nuestra pareja sobre nuestros deseos, nuestras fantasías y también nuestros límites. A partir de aquí, podemos crear un espacio para explorar cosas nuevas y excitantes que mantengan viva la atracción y el deseo sexual.
En este artículo, daremos algunas pautas que pueden ser útiles para conversar con nuestra pareja sobre la necesidad de buscar reactivar la llama y aumentar el deseo, además, propondremos algunas ideas para descubrir nuevas formas de intimidad que pueden ayudar a salir de la rutina.
¿Cómo poner sobre la mesa la necesidad de experimentar en la intimidad?
Con el ajetreo del día a día, es muy fácil caer en la rutina y que el sexo se vuelva predecible y aburrido. Por eso, debemos estar alerta y cuando veamos que comienza a pasar, intentar introducir novedades como probar una posición diferente en la cama o incluir un juguete sexual como una maquina consolador, que ponga un toque diferente y excitante.
Pero, para que esto funcione, ambas partes de la pareja deben estar alineadas y para ello es importante hablarlo e involucrarse, para lo que se pueden seguir las siguientes pautas:
- Mantener una comunicación constante y abierta sobre cuáles son los deseos, y las fantasías de cada uno. Debemos ser capaces de romper tabúes y relajarnos, la confianza es una gran aliada de la intimidad.
- Dedicar tiempo a investigar sobre sexualidad y nuevas prácticas que puedan ser interesantes para reavivar la llama. Hoy en día existen muchos recursos online que hablan sobre posiciones sexuales, muchas propuestas novedosas como intercambios de parejas, juegos de rol, incluir muñecas sexuales realistas en el encuentro sexual, etc.
- Ir poco a poco, no pretender probarlo todo a la primera. Es buena idea empezar por cosas más sencillas, con las que nos podamos sentir más cómodos e irnos animando a probar otras que se salgan más de nuestra zona de confort.
5 propuestas para reavivar la intimidad
Incluir juguetes sexuales novedosos:
Son una excelente forma de animar la intimidad y en el mercado hay una enorme variedad de juguetes sexuales que pueden ayudarnos a potenciar el placer y el deseo.
Planear un encuentro sexual diferente cada semana:
Una cita que se salga de la rutina y que busque innovar y cumplir la fantasía de alguno de los miembros de la pareja, cada semana lo puede preparar uno de los dos y procurando sorprender al otro.
Jugar a un juego de rol:
Interpretando personajes en la cama y planteando situaciones ficticias y dejándose llevar por la fantasía.
Hacer un striptease:
Que uno de los miembros de la pareja haga un baile erótico, mientras se desviste para el otro, con una música sensual y excitante.
Mantener encuentros sexuales en lugares inusuales:
Tiene un morbo especial salir de la habitación y experimentar tener relaciones en sitios poco convencionales y más si surge de manera espontánea.